9 loại thực phẩm bị vô sinh nên tránh xa
Tỷ lệ vô sinh ngày nay đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng ở cả nam và nữ giới, đặc biệt là ở nam giới. Vô sinh đang trở thành nỗi ám ảnh và lo lắng của rất nhiều các cặp vợ chồng trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh nam, trong đó chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ. Nhiều người không có hiểu biết đã vô tình mắc phải sai lầm trong sử dụng các loại thực phẩm dẫn đến nguy cơ gia tăng vô sinh. Vậy những loại thực phẩm nào mà nam giới bị vô sinh nên tránh xa để nâng cao sức khỏe và nhanh chóng có tin vui.
Xem thêm: Dấu hiệu vô sinh ở nam giới
Các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà đã nghiên cứu và liệt vào danh sách 9 loại thực phẩm mà nam giới bị vô sinh cần tránh xa, đó là:
1. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành.
Mặc dù đậu nành có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, chứa nhiều những dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe, cần thiết cho sự phát triển. Tuy nhiên đối với sức khỏe sinh sản của phái mạnh thì nếu sử dụng quá nhiều các sản phẩm làm ra từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ có tác động không nhỏ. Đậu nành có thể làm cho dương vật bị suy yếu, dẫn đến tình trạng trên bảo, dưới không nghe, làm giảm lượng tinh trùng sản xuất ra.
2. Những thực phẩm chứa nhiều thành phần cafein.
Nam giới thường có thói quen sử dụng các loại trà, café, nước ngọt…như một loại thức uống hàng ngày, thậm chí là còn sử dụng thay cả nước lọc. Điều này hoàn toàn không tốt với cả sức khỏe và sức khỏe sinh sản của nam giới. Trong các loại nước uống này có chứa rất nhiều cafein, ảnh hưởng không tốt đến việc sản xuất cũng như chất lượng của tinh trùng, việc sử dụng các loại thức uống này thường xuyên nghĩa là bạn đã tự làm giảm đi 50% khả năng thụ thai của mình so với những nam giới không sử dụng các loại thức uống này.
3. Nội tạng động vật.
Đây được xem là món ăn khoái khẩu của nhiều nam giới khi ở trên bàn nhậu. Tuy nhiên nam giới không biết rằng, nếu sử dụng quá nhiều các loại nội tạng động vật như: lòng, gan, tim, cật…sẽ có thể dẫn đến vô sinh. Nghe có vẻ vô lý nhưng trên thực tế trong các nội tạng động vật chứa một lượng kim loại nặng cadmium. Loại kim loại nặng này có thể gây tổn thương các nhiễm sắc thể, dẫn đến việc đậu thai ngày càng khó khăn hơn.
4. Tỏi.
Mặc dù tỏi có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường khả năng đề kháng, chống viêm nhiễm, đặc biệt là đối với nữ giới, phòng bệnh rất tốt. Nhưng nhiều người không biết rằng nó là một trong những tác động tiêu cực của nó dẫn đến chết tinh trùng, gây cản trở thụ thai.
5. Các thực phẩm chế biến sẵn.
Các loại đồ ăn nhanh được chế biến sẵn đều chứa các chất độc hại như: chất bảo quản, bột ngọt, chất béo…những chất này sẽ làm thay đổi các hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai, gây yếu tinh trùng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh ở nam giới. Theo một thống kê cho thấy những nam giới ăn các sản phẩm thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói và lạp sườn sẽ giảm 23% số lượng tinh trùng bình thường so với các nam giới khác không ăn.
6. Các loại đồ uống có cồn.
Đặc biệt là rượu, bia rất có hại cho sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.
7. Các sản phẩm chứa nhiều chất béo.
Mặc dù chất béo là rất cần thiết cho cả sự phát triển của cơ thể lẫn tinh trùng. Các chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng một cách điều độ, nếu ăn quá nhiều các chế phẩm từ sữa và các sản phẩm chứa nhiều chất béo sẽ làm bạn tăng nguy cơ béo phì. Béo phì lại chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới do tinh trùng và khả năng sinh sản bị yếu.
8. Các loại sữa ít béo.
Đối với nhiều người sử dụng sữa ít béo để nhằm duy trì thể hình cân đối nhưng nếu không cung cấp đủ lượng chất béo cần thiết sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Chất béo là một trong những nguyên liệu cần thiết để tạo ra tinh trùng.
9. Đồ ăn tái, sống.
Ăn các thực phẩm như thịt tái, trứng chần, cá sống hay phomat chưa tiệt trùng có thể khiến bạn dễ lâm vào nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, listeria... Những vi khuẩn này được liệt vào danh sách gây nguy hại nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản.
Để đảm bảo sức khỏe và thể lực sung mãn nhất, nam giới nên tìm hiểu và chọn lựa cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất phù hợp với sức khỏe của mình.
Bài viết liên quan: Nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới
Những thông tin mà các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà vừa cung cấp cho các bạn về 9 loại thực phẩm vô sinh nên tránh xa, hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích để có lựa chọn tốt nhất cho mình. Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn gì thêm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 01665.115.116 – 01665.116.117 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám địa chỉ số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.
Xem thêm: Dấu hiệu vô sinh ở nam giới
Các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà đã nghiên cứu và liệt vào danh sách 9 loại thực phẩm mà nam giới bị vô sinh cần tránh xa, đó là:
1. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành.
Mặc dù đậu nành có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, chứa nhiều những dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe, cần thiết cho sự phát triển. Tuy nhiên đối với sức khỏe sinh sản của phái mạnh thì nếu sử dụng quá nhiều các sản phẩm làm ra từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ có tác động không nhỏ. Đậu nành có thể làm cho dương vật bị suy yếu, dẫn đến tình trạng trên bảo, dưới không nghe, làm giảm lượng tinh trùng sản xuất ra.
2. Những thực phẩm chứa nhiều thành phần cafein.
Nam giới thường có thói quen sử dụng các loại trà, café, nước ngọt…như một loại thức uống hàng ngày, thậm chí là còn sử dụng thay cả nước lọc. Điều này hoàn toàn không tốt với cả sức khỏe và sức khỏe sinh sản của nam giới. Trong các loại nước uống này có chứa rất nhiều cafein, ảnh hưởng không tốt đến việc sản xuất cũng như chất lượng của tinh trùng, việc sử dụng các loại thức uống này thường xuyên nghĩa là bạn đã tự làm giảm đi 50% khả năng thụ thai của mình so với những nam giới không sử dụng các loại thức uống này.
3. Nội tạng động vật.
Đây được xem là món ăn khoái khẩu của nhiều nam giới khi ở trên bàn nhậu. Tuy nhiên nam giới không biết rằng, nếu sử dụng quá nhiều các loại nội tạng động vật như: lòng, gan, tim, cật…sẽ có thể dẫn đến vô sinh. Nghe có vẻ vô lý nhưng trên thực tế trong các nội tạng động vật chứa một lượng kim loại nặng cadmium. Loại kim loại nặng này có thể gây tổn thương các nhiễm sắc thể, dẫn đến việc đậu thai ngày càng khó khăn hơn.
4. Tỏi.
Mặc dù tỏi có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng cường khả năng đề kháng, chống viêm nhiễm, đặc biệt là đối với nữ giới, phòng bệnh rất tốt. Nhưng nhiều người không biết rằng nó là một trong những tác động tiêu cực của nó dẫn đến chết tinh trùng, gây cản trở thụ thai.
5. Các thực phẩm chế biến sẵn.
Các loại đồ ăn nhanh được chế biến sẵn đều chứa các chất độc hại như: chất bảo quản, bột ngọt, chất béo…những chất này sẽ làm thay đổi các hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai, gây yếu tinh trùng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh ở nam giới. Theo một thống kê cho thấy những nam giới ăn các sản phẩm thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói và lạp sườn sẽ giảm 23% số lượng tinh trùng bình thường so với các nam giới khác không ăn.
6. Các loại đồ uống có cồn.
Đặc biệt là rượu, bia rất có hại cho sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.
7. Các sản phẩm chứa nhiều chất béo.
Mặc dù chất béo là rất cần thiết cho cả sự phát triển của cơ thể lẫn tinh trùng. Các chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng một cách điều độ, nếu ăn quá nhiều các chế phẩm từ sữa và các sản phẩm chứa nhiều chất béo sẽ làm bạn tăng nguy cơ béo phì. Béo phì lại chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới do tinh trùng và khả năng sinh sản bị yếu.
8. Các loại sữa ít béo.
Đối với nhiều người sử dụng sữa ít béo để nhằm duy trì thể hình cân đối nhưng nếu không cung cấp đủ lượng chất béo cần thiết sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Chất béo là một trong những nguyên liệu cần thiết để tạo ra tinh trùng.
9. Đồ ăn tái, sống.
Ăn các thực phẩm như thịt tái, trứng chần, cá sống hay phomat chưa tiệt trùng có thể khiến bạn dễ lâm vào nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, listeria... Những vi khuẩn này được liệt vào danh sách gây nguy hại nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản.
Để đảm bảo sức khỏe và thể lực sung mãn nhất, nam giới nên tìm hiểu và chọn lựa cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất phù hợp với sức khỏe của mình.
Bài viết liên quan: Nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới
Những thông tin mà các bác sĩ phòng khám nam khoa Thái Hà vừa cung cấp cho các bạn về 9 loại thực phẩm vô sinh nên tránh xa, hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích để có lựa chọn tốt nhất cho mình. Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn gì thêm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 01665.115.116 – 01665.116.117 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám địa chỉ số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn.
Leave a Comment